社恐是什么意思 就是社交恐惧症

社恐也不是什和新鲜的词了,就是社交恐惧症的缩写,症状就是不敢和陌生人交流,见到陌生人就会紧张害怕。

现在有社恐的人是越来越多了,原因就是随着网络的普及,很多人都沉迷其中,在网络上他们可以做一切他们喜欢做的事情,在网络里他可以听音乐、打游戏、和别人聊天、肚子饿的时候可以点外卖,几乎不需要和外人接触,他也可以生活的很好,但是回到现实生活中,和人相处的时候,他就会表现的及不自然,因为他已经习惯了一个人的生活,虽然他在网络上面可以侃侃而谈,但现实中他不知道如何和别人交流,他害怕自已的表面会让自已很难堪。

社交恐惧症又叫Social Phobia,克复它的办法也很简单,只要你愿意尝试,其实这根本就不是一件很难办到的事情,不要沉溺在自已的个人空间里,多出去参加朋友的聚会,多和人接触,当这些成为稀松平常的事情以后,你就会发现社交恐惧症已经离你而去了,你不在害怕和别人交流,当然说起来容易,做起来也并不是那么容易,你首先要做的,就是多交些朋友,勇敢的走出去。

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